Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 58,23g | Hh: 199,09g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриный Суп. Lounas: Морковь, Активия Йогурт, Помидоры, Куриное Филе, Картофель Отварной. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Вольчек Пирог с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|