Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 59,01g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: ALB Eidam, Madeta Молоко 1.5%, Peanut Butter Арахисовая Паста, Krajanka Žerve Natur, Tesco Salted Rice Cakes. Lounas: Mcdonald's Veggie Burger. Päivällinen: Madeta Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Kucharek Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Maxsport Vegan Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|