Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 116,78g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Аладушкин Батон Первый Сорт, Подсолнечное Масло, Пятёрочка Сырники, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе. Lounas: Красные Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Подсолнечное Масло, Выборжец Фриллис. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Пятёрочка Сырники, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Fish House Филе из Минтая в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|