Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
299 kcal
|
Rasva: 11,23g | Prot: 18,48g | Hh: 31,07g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur, Daging Sapi, Kubis. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|