Päiväkirja - brian2867, 28 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2023:
2268 kcal Rasva: 90,43g | Prot: 81,29g | Hh: 287,44g.   Aamiainen: 잡곡밥, 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Päivällinen: 배추김치, 찐고구마, 비비고 플랜테이블 왕교자. Välipalat/Muut: 오리온 구운김땅콩, 본젤라또 녹차 초코바, 삼립 토게피의 딸기우유슈, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가). lisää...
1474 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - brian2867


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.