Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 79,48g | Hh: 131,80g.
Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ja! Mandarinen-Orangen, Ja! Skyr Natur, Exquisa Balance 5%, Ei. Päivällinen: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Kühne French Dressing, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisa Leviosa
|