Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 59,26g | Hh: 101,14g.
Aamiainen: Herbal Concentrate , Shake de Piña Colada, NRG. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lounaan jälkeen: Rissul Pão Delícia . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|