Päiväkirja - esche85, 28 huhti 23

Wegen der Fragen zu meinen Trainings Bildern von gestern hier noch mal eine Sammlung von Bildern aus meinem allerersten Training im hoop, alter: 37jahre, man ist nie zu alt! Traut euch 💪🏼👍🏼

Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2023:
1585 kcal Rasva: 71,42g | Prot: 70,23g | Hh: 174,27g.   Aamiainen: Banane, Äpfel, Gurke (mit Schale), Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Milram Müritzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Bauernkruste , Pema Vollkorn Sonne. Lounas: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Päivällinen: Maiskolben mit Butter, Rapsöl, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, REWE Porree, Champignons Frisch, Gut & Günstig Hirtenkäse. Välipalat/Muut: Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze. lisää...
2442 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das macht mich echt neugierig.. und warte lieber noch Minus 30 kg, sonst reiße ich das Haus ab 🙃😅 
28 huhti 23 jäseneltä: Dauerbaustelle
😃 
28 huhti 23 jäseneltä: nudeltussi
Meine Güte, bist Du gelenkig 😁 
28 huhti 23 jäseneltä: Sabi1965
Mannometer bist du sportlich. Hut ab. Gratuliere zu so viel Gelenkigkeit.👍👍👍 
28 huhti 23 jäseneltä: ETOSA
So tolle Fotos, Esche und dieses Teil kannst du im Wohnzimmer "aufbauen"?? Also hängen? Das mit deinen Schicksalsschlägen tut mir sehr leid. Aber, es scheint dir ja besser zu gehen 🍀🙋‍♀️ 
30 huhti 23 jäseneltä: Tiemar

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.