Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 64,83g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Poached Egg, Harris Teeter Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Lounas: Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Päivällinen: Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Barilla Orzo. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
|
1588 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|