Päiväkirja - Lisa1218, 28 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
61,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2023:
1203 kcal Rasva: 31,83g | Prot: 64,83g | Hh: 130,47g.   Aamiainen: Poached Egg, Harris Teeter Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Lounas: Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Päivällinen: Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Barilla Orzo. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine. lisää...
1588 kcal Harjoitus: Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lisa1218


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.