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Vor ein paar Wochen hatte ich die wohl für mich letzte Zehnermarke geknackt… inzwischen zeigt die Waage 78 Kilo an. Mehr in den Kommentaren…
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1299 kcal
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Rasva: 39,61g | Prot: 71,96g | Hh: 153,03g.
Lounas: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, My Muesli Christmas Choc, Milch 1,5%, Trauben, Milsani Speisequark Magerstufe, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Freshona Bio Apfelmus, GutBio Apfelmark, Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Rapsöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Buerger Schwäbische Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Ja! Milch 3,5%, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. lisää...
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 Kommentit
Seit Anfang meiner FATSECRET-Reise im März 2022 habe ich somit eine Gesamtabnahme von 59 Kilo geschafft und damit vieles eingetauscht:
Träges Leben gegen Unternehmungslust, gesundheitliche Beschwerden gegen nahezu perfekte Gesundheitsdaten, Zeltgrösse 54 gegen Konfektionsgröße 40, Unsicherheit gegen Selbstbewusstsein, Verdauungsprobleme gegen einen top Stoffwechsel.
Mein „leichtes“ Leben ist schöner, sonniger, lustiger, interessanter, aufregender… einfach lebenswerter.
28 huhti 23 jäseneltä: Marillion76
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Hast meinen vollsten Respekt
28 huhti 23 jäseneltä: oroawinkler
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Respekt! Super Leistung...du siehst toll aus👌
28 huhti 23 jäseneltä: Cookie 63
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28 huhti 23 jäseneltä: nudeltussi
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28 huhti 23 jäseneltä: tatiswelt64
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Richtig super Leistung 💪💪💪 Herzlichen Glückwunsch
28 huhti 23 jäseneltä: Benszm
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28 huhti 23 jäseneltä: evamartina
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28 huhti 23 jäseneltä: LindaLunes💕
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28 huhti 23 jäseneltä: Niine20
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Einfach ganz, ganz toll, du kannst wirklich super stolz sein, auf dass was du geschafft hast. 👏🏼👏🏼👏🏼
28 huhti 23 jäseneltä: Sabi1965
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Tolle Leistung! Du kannst echt stolz auf das Erreichte sein. Toll siehst du aus!
28 huhti 23 jäseneltä: Monien
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Hammer! Du siehst Klasse aus 🌞
28 huhti 23 jäseneltä: Jolly101
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Wow 👀 was für eine Wandelung. Wie schön du lächelst 😀
28 huhti 23 jäseneltä: Lolli-1
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Klasse Leistung! 💪🏻💪🏻 Hut ab! 👏🏻👏🏻
Du siehst echt toll aus! 👍🏻👍🏻
28 huhti 23 jäseneltä: miem111
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Du bist der Hammer 🔨🤩🤯 Toll gemacht, du siehst super aus 🎊🤩🥳👍🏻 Kannst wirklich stolz sein 💪🏻🤗👍🏻🎊🥳🎉
28 huhti 23 jäseneltä: Chocoholic85
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Mit jedem Minus-Gramm schöner geworden 👌🏻 👑
28 huhti 23 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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WOW! Du Siehst wirklich richtig schön aus 😍 ganz großartige Veränderung!
28 huhti 23 jäseneltä: LiMa0909
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Wahnsinn, was du innerhalb eines Jahres geschafft hast 👏.
Du hast deine Zeit für Dich beeindruckend genutzt 🌷
28 huhti 23 jäseneltä: fretli
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Marillion76, einfach klasse.. ich bin sprachlos..boah, du motivierst mich gerade unheimlich 💪🏻🍀 Danke fürs Teilen und wie Du das neue Gefühl beschreibst. Genau da will ich hin 💝🍀
28 huhti 23 jäseneltä: Dauerbaustelle
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Super beeindruckend 🔝 und mein größter Respekt vor so viel Ehrgeiz, Disziplin und toller Energie, die nun von dir ausgeht mit gut 70kg weniger 💪🏻!!
28 huhti 23 jäseneltä: LocaLuna10
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Painohistoria - Marillion76
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