Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 100,31g | Prot: 162,72g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Магнит Яйцо Варёное , КИШ с тунцом, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Перекресток Яблоко Красное, Сывороточный Протеин, Коллаген. Päivällinen: Новый Год Безе "Изысканное", КИШ с тунцом, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Глобус Стебель Сельдерея. Välipalat/Muut: Глобус Терпуг Горячего Копчения . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|