|
А ещё сегодня цвет полоски в аккаунте сменился с красного на оранжевый 🧡
|
1552 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 123,05g | Hh: 178,22g.
Aamiainen: Яблоки (без Кожи), Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Lounas: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Щука Жареная. Päivällinen: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сахар, Сок Мультифрукт, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Цветная Капуста на Пару, Щука Жареная. lisää...
|
|
2047 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarina's diary
|