Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 50,50g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: Маруся Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики , Кофе, Ярче Молоко 2,5%, Жар Свежар Рулет Меренговый с Карамелью. Lounas: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Calve Мексиканская Сальса Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жар Свежар Рулет Меренговый с Карамелью, Жареная или Запеченная Курица, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion . Päivällinen: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Calve Мексиканская Сальса Соус, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Шампиньоны, Киви, Кофе, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Мороженое Slendy. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|