Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 57,21g | Hh: 229,18g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Сгущенка, Картофель Отварной, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lounas: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Щедрые Хлебцы Гречневые, Pita's Овощной Крем-Суп. Päivällinen: Vaffel Легенда Норвегии. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|