Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 67,11g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Blaubeeren, Magerquark, Milsani Bergbauern Joghurt Vanille. Päivällinen: Buletten. Välipalat/Muut: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|