|
людииии! Никогда,слышите,НИКОГДА,не ешьте греческую улитку с творогом из пятерочки! Это божественное создание довело меня до эндоскопии (коркой поцарапало горло,а я сама себе добавила своими культяпками,т.к. мне мешалося). Это знак-хорош вечерами переедать
|
1475 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 141,64g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Просто Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Лето Близко Творог 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Лента Апельсин, Ого Отруби Пшеничные, Слобода Биойогурт с Яблоком. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Crosstrainer - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|