Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 189,38g | Prot: 104,02g | Hh: 36,87g.
Aamiainen: Everyday Протеиновый Батончик, Большая Кружка Ряженка 4%, Snaq Fabriq Snaqer , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Porosënok
|