Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 72,79g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Молоко Згущене, Roshen Молочно-Шоколадний Батон З Карамельною Начинкою, Білоцерківський Філадельфія, Яйцо, Торчин Гірчиця Міцна , Молокія Йогурт 1,6%, Поджаренный Лаваш, Iberica Оливки без Косточки, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Зеленый Горошек (Замороженный), Сливочное Масло, Hochland Сыр. Lounas: Печенье Мария, Яблоко, Изюм. Päivällinen: Горчица, Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Філадельфія, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Для Вас Хлебцы Классические. Välipalat/Muut: Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|