Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 75,30g | Hh: 180,45g.
Aamiainen: Finix Finix Кокос + Мята, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кешью, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Гречка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Сметана 10%, Съешь Меня Авокадо, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Каравай Кулич Сдобный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|