Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 49,87g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Banana Prata, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Sabor da Terra Semente de Chia, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Betânia Leite Desnatado, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Seara Mortadela Defumada, Mamão, Papaia, Cru - Tabela Taco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|