Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 103,62g | Prot: 93,76g | Hh: 258,68g.
Aamiainen: Lay's Papas Fritas, Soprole Leche Protein+, Wild Protein Chocolate, McDonald's Empanadas de Queso (3), Cola Cao Pillows, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Banana, Marco Polo Maní Tipo Japonés. Lounas: Castaño Sopaipillas. Päivällinen: Beef Steak. Välipalat/Muut: Cena Queque Clasico. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|