Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 120,06g | Hh: 95,55g.
Aamiainen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молокія Греческий Йогурт 8%, Авокадо, Живи Здорово Псиллиум, Розумний Вибір Манна Крупа, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Roshen Згущене Молоко, Розумний Вибір Цукор, Тыквенные Семечки, Сильпо Яблоко Чемпион. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Своя Линия Тыквенные Семечки, Верес Горчица Французская, АТБ Апельсин, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе. Päivällinen: Премия Сыр Маасдам 45%, Castelli Grana Padano, Лимо Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Фрукты Грейпфрут, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|