Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 92,81g | Hh: 59,53g.
Aamiainen: NL International Smart Go Pistachio, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: 5 Морей Горбуша Натуральная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: 2SN Optimal Protein Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|