Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 27,55g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Alfamart Pilus Keju, Dua Kelinci Tic Tac. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aalliivviiaa
|