Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 54,86g | Hh: 87,30g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|