Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 53,43g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Ferrero Nutella B-Ready, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Окей Оладьи. Lounas: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Семга Запеченная, Binggrae Чипсы Крабовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|