Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 88,02g | Hh: 185,99g.
Aamiainen: Гриль 1 Пирог с Ананасом, Лимон, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Молочный Мир Молоко 2.7%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Шоколадница Горький Шоколад, Окей Груша Конференс, METRO Сыр Моцарелла Тертый, Салат Овощной с Маслом, Окей Окорочок Куриный Отварной, Рис Отварной. Päivällinen: Пит-Продукт Фуэт Экстра, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathalia Agapova
|