Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 64,68g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gutes Land Tilsiter, Sauels Koch-Hinterschinken, Delique French Dressing, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Beerenmischung, Märschimport Bio Chia, Edeka Bio Agavendicksaft, Ja! Magerquark. Välipalat/Muut: Kaffee, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|