Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3381 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 142,28g | Hh: 363,45g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Popp Veganer Eifreisalat, Bergader Almzeit Alpenkäse Grüner Pfeffer, Kirschtomaten, REWE Avocado, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Augustiner Helles, REWE Bäcker Brötchen , Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten, Taifun Tofu Rosso, DM Bio Make It Vegan Burger. Päivällinen: DM Bio Soja Drink Natur , BioBio Soft Aprikosen, Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , BioBio Soft Datteln Entsteint , Kölln Haferflocken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|