Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2845 kcal
|
Rasva: 161,42g | Prot: 158,49g | Hh: 192,76g.
Aamiainen: Яблоко. Lounas: Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Треска под Маринадом. Päivällinen: Пицца с Мясом, Тирамису, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Лосось на Гриле, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|