Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 65,65g | Hh: 42,34g.
Aamiainen: Langnese Capri, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Feine Welt Burrata. Lounas: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Erlenhof Grüner Spargel, Ja! Lachsfilets. Päivällinen: Chana Chicken. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Quarki Quarksnacks, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pineapple
|