Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 110,35g | Prot: 62,44g | Hh: 45,92g.
Aamiainen: Кабачки Жареные, Сухоф Грецкий Орех Ядро, Zinus Кокосовое Молоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо, Виктория Семга Слабосоленая. Päivällinen: Zinus Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Кабачки Жареные, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|