Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 64,50g | Hh: 162,07g.
Aamiainen: Ермолино Пряники Сельские, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Яичница, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Ермолино Печенье Овсяное , RED Шоколад 60% Какао, Kinder Молочный Ломтик, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|