|
Вкусненького обеда 311 ккал 👌🏼
|
1220 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 77,63g | Hh: 114,79g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Boombar Сгущёнка, Творог 5%. Välipalat/Muut: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. lisää...
|
|
 Kommentit
Я не понимаю, как столько макарон и еще и мясо могут быть 311 калорий?
30 huhti 23 jäseneltä: yanbublanski
|
На фото может кажется ,что много.
По факту 110 гр отварных макарон и 120 гр индейки и 100 гр горошка
30 huhti 23 jäseneltä: lesya33_3
|
У меня по самым средним подсчетам получилось, что это не меньше 400)
01 touko 23 jäseneltä: yanbublanski
|
Специально ради вас сделала пересчёт ,хотя я совершенно не сомневаюсь в своих математических знаниях ))
Всё верно до грамма.
Но благодарю за столь внимательный подход к моему питанию 😉
01 touko 23 jäseneltä: lesya33_3
|
Я без негатива, мне просто завидно)
01 touko 23 jäseneltä: yanbublanski
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|