Päiväkirja - carro122, 30 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2023:
1620 kcal Rasva: 55,04g | Prot: 70,19g | Hh: 207,54g.   Aamiainen: Healthwell Hampaprotein, Mint, Risberg Ingefära Krossad, Oddlygood Barista Havredryck, Renée Voltaire Vetegräs, God Morgon Apple, Banan. Lounas: Solrosolja, Risenta Skalade Sesamfrön , ICA Asia Sushi Gari, Picadeli Picklad Rödlök, Avokado, ICA Asia Sriracha Mayo, Garant Gröna Sojabönor, Sushiris, Tonfisk, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake. Päivällinen: Gurka (med Skal), Jordgubbar, Ekströms Nyponsoppa Klassisk, Zeina's Hummus Tabbouleh, Körsbärstomater, Falu Råg Rut. lisää...
2900 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Typ 800kcal men som räcker till både lunch och middag. 
30 huhti 23 jäseneltä: carro122

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - carro122


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.