|
Mi objetivo antes era 55kg ya ahora es de 50kg.
|
1220 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 43,86g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Glico Pocky Galletas con Chocolate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tía Rosa Tortillinas, Precious Mezcla de 5 Quesos, Bollos Franceses. Lounas: La Moderna Spaghetti, Apio. Päivällinen: Enfrijoladas, Rib Eye. Välipalat/Muut: Marinela Pingüinos. lisää...
|
|
1441 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karla_s2899
|