Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 86,28g | Hh: 202,89g.
Aamiainen: McDonald's Empanadas de Queso (3), Banana, Marco Polo Maní Tipo Japonés, Castaño Sopaipillas. Lounas: McDonald's McNuggets (10), McDonald's Empanadas de Queso (3). Välipalat/Muut: Cola Cao Pillows, Mutant Whey , Wild Protein Wild Protein Berries. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|