Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 92,70g | Hh: 269,46g.
Lounas: No Name Old Cheddar Cheese, Egg, Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Navels Oranges. Päivällinen: Enriched Dry Pasta, Dried Shiitake Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Spinach, Miso. Välipalat/Muut: Date, No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|