Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 113,61g | Hh: 173,48g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Молочная Сказка Сыр Легкий, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Гречка, Хи Чанг Сливки Сухие, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Молочная Сказка Сыр Легкий, Орехи Кешью, Хи Чанг Сливки Сухие. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|