Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 66,36g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Rivercote Beschuit Volkoren, Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Smeerkaas 20+. Lounas: Lidl Rucola Slamelange, Zwagerman Achterham, Rode Uien, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Komkommer (met Schil), Jumbo Volkoren Meergranen, Rode Paprika, Tomaten. Päivällinen: Knoflook, Kipfilet, Jumbo Wok Noodles, Maizena, Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Chef Select & You Wokgroente Chinese Stijl. Välipalat/Muut: Bolletje Pepsels, Lidl Ananas Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Appel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|