Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 146,54g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Кофе, Салат Айсберг, Вемол Йогурт Греческий 6%, Форель, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Апельсин, Клубника, Лента Груша Конференц. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|