Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3046 kcal
|
Rasva: 154,40g | Prot: 136,28g | Hh: 278,43g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Мармелад, ВкусВилл Канелли, Ратибор Варенье Клубничное, Кулич Пасхальный, Клубника, КИШ с тунцом, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Da Chirillo Coppa, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Окей Редис, Лето Петрушка Свежая, Белая Дача Салат Айсберг, СКРЭМБЛ, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Кедровые Орехи , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Рыбий Жир. Päivällinen: Курица с овощами в сливочном соусе. Välipalat/Muut: Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|