Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 137,49g | Hh: 171,80g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны Гриль. Lounas: Rich Тоник, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Аджика, Макси Бедро Куриное Гриль, Картофель Отварной. Päivällinen: Сырная Династия Сыр Монбарон, Черешня, Клубника. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|