Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 98,16g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: Творог 5%, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок , Обычные Блины. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Prime Kraft Wow Bar Печенье Манго, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Päivällinen: Просто Мёд , SDPS Сухой Яичный Белок, Adrenaline Rush Adrenaline Gold White , Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|