Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 188,75g | Hh: 159,57g.
Aamiainen: Красная Цена Горошек Зелёный, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Лента Авокадо. Lounas: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Магнит Яблоко Красное. Päivällinen: Рис, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Kultlab Омега-3, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|