Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 63,75g | Hh: 140,07g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Banane, Kölln Haferflocken (40g), Alpenmark Korniger Frischkase. Lounas: Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Alpenmark Korniger Frischkase, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Frischkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Seelenwärmer Sahne-Mandel, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicja Me
|