Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 63,16g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Pesca e Litchi, Herbalife Protein Drink Mix. Lounas: Mela, Panini di Grano, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette Cotte. Päivällinen: Fragole, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Herbalife Formula 1 Pesca e Litchi , Herbalife Protein Drink Mix. Välipalat/Muut: Mela, Billa Cioccolato Fondente . lisää...
|
|
1377 kcal
|
Harjoitus:
Camminata - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Pecoraro
|