Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 51,85g | Hh: 184,97g.
Aamiainen: Butter, Schär Körnerbrötchen, Marmelade. Lounas: REWE Wiener Würstchen, Gekochte Linsen, Gut & Günstig Streuselkuchen Mohn, Spätzle. Päivällinen: Roter Tafelwein, Äpfel, Mischkornbrot, Milfina Butter, Käse. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Pyykin - 20 minuuttia, gehen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Waage ziegt etwas mehr nach dem Urlaub,bin noch zufrieden.
01 touko 23 jäseneltä: emmra1
|
01 touko 23 jäseneltä: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|