Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2015
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 29,22g | Hh: 117,91g.
Lounas: Aldi Fischstäbchen, Knorr Kräuter-Käse Sauce, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Smarties. lisää...
|
|
2739 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chaos Tante Deluxe
|