Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 67,90g | Hh: 115,95g.
Aamiainen: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Фермер Сухов Смесь Семян, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина. Lounas: Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Осень Куриный Шашлык на Шпажках. Päivällinen: Good Fruit Манго на Палочке, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Гранадилла. lisää...
|
|
257 kcal
|
Harjoitus:
Lumilautailu - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|